2021.01.04 ダイエット計画

趣味

本日からダイエットを始める宣言をしたものの…
今回は、ダイエットを計画的に行っていこうと思う。

前回のダイエットは、
ただガムシャラに
空腹に耐え、食べない!
走る!
水飲まない!
気合と根性のダイエットだった。

まぁそのおかげで一時的に体重は減ったわけなんだけど…

ただ水飲まないとか変なことしちゃった結果、

痛風発症!

痛かったのよ…まじで…みんななぜか心配しないで笑うんだよ汗

痩せて健康になるはずが、無理すると逆に不健康になることがわかった。
ということで、冒頭にも書いたように、計画的に!
ハイテク機器も駆使して!
スマートに!
健康的に!
をテーマに、色々分析しながらダイエットにチャレンジして行きます。

今日はとりあえず食べる量を意識して少し減らしただけですが、
去年買ったApple Watchやアプリを駆使し、痩せてやるぜ!

どんなアプリを使用するかは、改めて書きますよ。

目標は!

6月までに65kg!(-8kg)

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