2021.02.07 ダイエット進捗

趣味

今朝は早起きしてジョギングをしてきた

昨日と今日は寒さも一時休止のようで
雪もほぼ溶けて外の空気が心地よかった
そして何より空気が澄んで空がきれいだった
ジョギング中

布団から中々出たくない季節だけど
気を奮い立たせて外に出てよかった

軽くということでしたが
今日の実績はこちら
Applewatch
3.27kmを約38分…時速11km/h
おせぇ笑
無理すると持病の腰痛が再発するからね(言い訳)

という事でダイエットの進捗

ダイエットを開始して約1ヶ月過ぎましたが
現在の体重は!

70.8kg!

順調!
見た目は全然変わった気はしないけどね笑

腹の分厚さなんとかしたいな…

無理せずコツコツゆるーくやっていきます!
(自分に甘い)

アイキャッチ画像は
お気に入りのポンプフューリー
兄貴からの頂き物
履き心地最高!

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