40’s LIFElog

筋トレだ！ 痩せるだけではダメだ 筋肉量アップだ！ 前回ダイエットの時はジム通いをした とはいうものの 筋肉量増大よりも痩せることが目的だったため ジョギングマシーンで走った後 マシーンを使って少し筋トレ エアロバイクを漕い...

2020年は我が家にとって家電革命が起きた年だ 家電は結婚した当初買い揃えた以来 ほぼ更新していないものばかり スマホも安くていい、パソコンもインテリアと化している 古いものが当たり前で、動けば良いと 我慢することが身体に染み付い...

ダイエット開始を宣言して、約一週間が経過した とはいえ、ダイエットはしていない 何をしていたかというと… これまで通りフツーに生活してフツーに食って寝てどうか見てみたかった なので今まで通りの食生活や運動習慣の計測をしてみた 写真...

本日からダイエットを始める宣言をしたものの… 今回は、ダイエットを計画的に行っていこうと思う。 前回のダイエットは、 ただガムシャラに 空腹に耐え、食べない！ 走る！ 水飲まない！ 気合と根性のダイエットだった。 まぁそのお...

今日は、1月3日。 2021年、俺のお正月が終わる。 それと共に始めようとしていたことがある。 …ダイエットだ。 お正月は美味しいものをいっぱい食べてしまうのはわかっていた。 だから、正月が明けたらダイエットを始めようと計画してい...

2021年　新年あけましておめでとうございます 昨年に40歳になりました！ 少しずつ体力の衰えも実感してきた今日この頃… そんないま、いままで興味がなかったものや、 やって来なかったことにも挑戦していきたい！ まずこのブログがその...